こんばんは
NORIです
微量ながらに、肉体改造？そんな凄いものではないですが…
とりあえず続けてます
とりあえず続けてますそんな週末、要らないよ〜
って言ってたんだけど出張土産を…
って言ってたんだけど出張土産を…恐る恐る確認
…
実に美味しそう…笑笑
舟和の芋ようかんは反則やわぁ〜
キットカットもだけど…
一層の事、嫌いな饅頭とか餡子のお土産だったらよかったのに〜
早速、検索❗️
芋ようかん、一切れ115キロカロリー
イケる
サツマイモも自然な甘さのみって感じで大好きです
ごちそうさま
ごちそうさまとりあえず、筋肉量を増やさねば！って事で腹筋、背筋を中心に頑張ってます
って事で腹筋、背筋を中心に頑張ってますきつ〜い！！って言いながらも頑張れるのも、願いがあるから❗️
って言いながらも頑張れるのも、願いがあるから❗️今日は半身浴もプラス
スッキリしますね
体重はあまり変わらず53.3
体脂肪率23.1
ここから、ここから笑笑
笑笑