寝れない、をなくしたい！！！

出張中にも嬉しい枕の感想が♡

元気出るーーー！

こちらこそありがとうございますなのに。。。

【寝れない】

私もそんな時期はあったし。

身体は疲れてるのに、眠れない。

ずっと頭が考え事してるんだね、

とか言ってもらうけど。

やっぱり寝れないって辛いもん。

眠れない原因はきっといろいろあるけど。

やっぱりその時の身体は緊張状態。

どこかに力が入っちゃってる。

その力を抜くサポートをしてくれるのがこの枕。

オーダーの枕や、どんなにいいと言われている枕にも、これはなかなかできないんじゃないかな？

睡眠は美容にも健康にも不可欠なもの。

大好きな美容師さんとも、こないだそんな話をしていて。

寝ずにがむしゃらに働いた若い頃。

寝ない自慢とかしてたって（笑）

それが今じゃ、早く寝るためにどうするか？がテーマになったって。

寝るための時間をせっかく確保しても、

寝付けない

眼が覚める

起きても疲れが取れてない

イビキがすごい

呼吸が止まってる

そんな人はたくさん。

これじゃ身体のメンテナンスが追いつかない！

ただでさえ
毎日老けていってるのにーーー！涙

綺麗になりたい。

健康になりたい。

そう思う人はいっぱいいると思うけど。

具体的にどんな行動するかと言えば？？

うーん、なかなか難しい人も多い。

寝てる時って
何もしなくていいでしょ？？笑

これできなきゃ何もできないのでは。。。？涙

日常の癖って、
確かになかなか直せません！

でも、
寝てる間だけ
ならなんとか出来る♡

まずは

歪みをとって、

緊張をとって、

よく眠る。

そんな基本が出来る身体になりましょ♡


今日の出張も、もちろんまくら持参♪
それくらい大事。


さ、そろそろホテルに戻りまーす♪



 

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