いたたたーー！！

今日は 暑かったですね〜〜

もう、この温度差ってなんなんでしょー

昨日は、特にする事もなく

ヒマだったので、前日テレビで

やってた即効効果が出るウエストを細くする

運動をやってみた楽勝やん〜〜

まずは、ウエストの部分にバスタオルを

キツく巻いて〜〜

3種類の動きを各20回やる！！

いだいーーーーー（痛い）

おじりがぁーーーーー（お尻が）

いだぐでうごげないーーー❗️❗️

（痛くて動けない）

お尻の筋肉がーー直後に筋肉痛になって

しまったーーマジで

今までいかにお尻の筋肉を使って

いなかったのか。。。いつ使うんだ？

脚も震えが止まらないーーーぷるぷる

肝心のウエストは？痛くねーし

細くなってねーし！！

こんなにキツイのに楽勝じゃなかった！

テレビでは、みんなその場でウエストが

細くなってたのに！

ならないじゃん！！いてーだけじゃん！

この運動を、朝晩各20回ずつするんだって！！

      。 

      。

      。

次の日（今日）

横の腰辺りが更に筋肉痛になってて

出来ないよ！！

ワタシ   意味の無い筋肉痛になりました！

そんな筋肉痛の中

癒しの薔薇を見にいくと。。。

葉っぱが元気ないな〜〜ヤバいよ！ヤバいよ！

ネットで調べてみたら

ハダニが原因だとわかりました！！ひぇー！

以前から葉っぱが元気ないのは

気付いていました！

うどん粉病には、酢水で洗い流したり

可哀想だけど、取ってしまったり

けど、あまりにも広がって行くので

調べてみたのですよ！

画像をお借りしました

これは、表側

画像をお借りしました
ハダニは裏にいるのです！隠れてるな！

ハダニって暑くて乾燥が好きらしく

まさに、今の時期が、好きらしいです！！

なので、水に弱いらしく、水で飛ばす方法でも

効果があるらしい！マジか？？

この筋肉痛で動かない身体に

ムチを打って

重い鉢に植えたことを後悔しながら クソ重い！

移動して水圧を高くしてシャワーで

流してやったわよ〜うひゃひゃひゃ

もう、気持ちはヤケクソ！！

こんなに頑張ったワタシ。。。

偉いぞ！ワタシ！！

疲れ果てて

家に入ると

いじけたコが。。。

続く。