順調です！

ここの所、暑いですね

私はというと、この暑さにも負けず
日々ウォーキングに励んでいます

けど、熱中症にならないように、
出掛ける前は、水分を取って帽子ももちろんだけろど、日傘も持って行きます。
日傘を持ってウォーキングしてる方は未だに見た事はないけれど（笑）
日傘はお勧めですよ

昨日は、約6キロ歩いてしまいました！消費カロリーは200弱…
かなすぃ～数字です！

しかも！痩せない…
ウォーキングの後は一キロ体重が減るけれど、次の朝には戻ってます

痩せないけど、前庭神経炎の症状はかなり改善してます
この間、久々に揺れがあったけれど、
ちょこっとでした！
順調ですよ～～

今日は、あまりにも暑かったのでウォーキングはお休みにして、ホームセンターに行って来ました！
前回買ったバジル、実はそのまま家の中でして
今年は家庭内栽培をしてみようと思っています

バジルは強いから切って水に付けておくと根っこが出て来ます！
増やす訳ではないけれど、いっぱい葉っぱが出るように、カットして食べるまで水に付けておくと持ちがいいですよ～

もえたんとラムたんは。。。

元気です





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