陣痛室にてNSTをする
NSTをしながらアナムネ聴取
（連絡先とかアレルギーとか確認するやつ）
赤ちゃんの様子を見るためにNSTは40分行う
横になってやるんだけど、その間にもバンバン陣痛が来る
結構痛くなってきてて、横になってるのはしんどかった
アナムネ終わったら旦那に追加の飲み物とおにぎりをお願いする。
助産師さんにはたぶんお昼頃かなー?
早くても8時頃かなって言われる。
経産婦は早いって聞くけど、わたしはそーでもないんだな〜
ってことは、もっと痛くなるしこんなんは序の口ってことか…とひとりで納得する。
NSTが終わってからは、股割りのポーズで座って耐える。
座ってた方が陣痛は進むし、その方が楽だった。
自分で持ってきた飲み物にストローセットしたり
オーバーテーブルを調整して突っ伏しながら耐える。
結構痛い。ふ〜〜〜〜〜ってめっちゃ言いながら力を抜く。
陣痛促進の為には力まない、リラックスする、動く、起きてる
なので、ひたすらふ〜ふ〜しながら座って耐えてました