皆さま、こにちは〜❣️(*´꒳`*)
ちょっと影が入ってしまったけれど☝️
先日からの、カラダのことでのバタバタで、なかなかあみあみできなかった、この頃。
編みかけの帽子が、もう一つ、出来ました〜❣️(*´꒳`*)ワーイ
ちょっと影が入ってしまったけれど☝️
ステキに編み上げることが出来ました。
(*´꒳`*)
さてさて、やっと三連休です。
ゆっくりできてます。が…
我が家の肉丸くんは、リサイクルショップなどで、
お安く２台も、デジカメを入手したせいで
GWは、出かけたくてたまらないようす。
あたくしは、足も体調も、やっと少し良くなってきたので、
家で、ゆっくりしたいです。(/ _ ; )
まあ、相変わらず、お金がかからない楽しみを見つけて楽しもうと、説得中。（笑）
先日、ここで書いたとおり、ただ今、
絶賛、更年期でして。
こういう時期って、ホントに太りますよね〜(＞人＜;)
昨年、今の作業所に移ってから、
最初、少し痩せて、スッキリしてたのに
そのあとから今まで、なんと、7〜8キロは太っています。(/ _ ; )
こないだから、脳外科病院の、整形外科の先生（ややこしいですね。笑）から、
「糖質制限したら⁉️」と、サラリと言われたので、
ダイエットも久しぶりにしていますよー❣️(*´꒳`*)
昔は苦労して、糖尿病食ダイエットして、
17キロほど、痩せたんですが、
今は糖質制限も、市民権を得て、いろんな食材を売っていて、良いですねー。
糖質制限は、糖尿病食ダイエットと、
字は似てるけど、格段に違います。
なにしろ、ラクじゃないですか⁉️
すぐに結果が出るしね。
だからこそ、モチベーションの維持が難しいかな⁉️
すぐにリバウンドしやすかった。
でも、さっき書いたように、今は昔に比べて、
食べても良い糖質制限用の食材が、たくさん売られているから、
昔に比べて維持もしやすくなったですねー❣️(*´꒳`*)
だから、糖質制限、少しやってますよ。
この２〜3日で、さっそく2〜3キロ減ってきています。
楽しくやれて、今は幸せな時代ですなぁ。(*´꒳`*)
痩せれば、足も楽になるし、カラダの方にも安心が増えますね。
少しコツコツ、続けていきます。(*´꒳`*)
ではでは、今日はこの辺で〜❣️(*´꒳`*)/"バイバーイ