私の身体は万全😆✨✨
と思われているようですが…
実は筋金入りの生まれつきガチガチボディーで(爆)
結構色々大変なのであります😣💦💦
そんなわけで…
2017年、アセンションの年だし、
元旦の頃より
ストレッチを日課に
日々軟体動物を目指して頑張っています😆✨✨
いや～、結構真面目に頑張っているのよ…
その報告も兼ね、
ストレッチの素晴らしさ✨✨✨
伝えられたらいいなぁなんて思ってます😆
まず、ストレッチをして良かったこと😆✨✨
とにかく疲れにくくなった✨✨
身体が軽い✨✨
お通じがびっくりする位快調✨✨
腰に溜まってたカルマがどっかいった(笑)✨✨
折角なので、
スピリチュアルな観点から言うと…
前世や今生のカルマの解放には、
生半可なヒーリングを受けるより
ずっと効果があります…😨
これを言うと私の仕事が減るかも…
肉体の滞っていたエネルギーを動かずわけなので、
霊的なエネルギーも自動的に動き出します✨
もちろん、身体のエネルギーも循環するので、
肉体が強化され、
様々な症状の改善に繋がります。⬅てか、これが一番の目的。
ただ、
ストレッチめんどくさーい
とか
運動しなきゃ～😭
みたいな気持ちから行う運動は意味がありません。
楽しんでやること、
目的をもってやることが何よりも大切⤴⤴
私の場合…
フェイスマスクをして、
その間だけストレッチを頑張る⤴
(時間を決める)
終わった後にビールを飲む🍺(ご褒美)
この二点を決めて、風呂上がりに行うようにしました😆💖💖
そして、何をしていいかわからなかったので、
私はこちらの本を参考にしました。
有名な開脚の本ではなく、これを選んだのは
中にあるストレッチが、ベリーダンスのレッスンでもやってる物が多かったからです😆
もちろん、自分がピント来る本がオススメです💓✨✨
肉体に、私達は様々な感情を抱え込みます。
それは目には見えないけれど、確実に私達に影響を与えています。
肉体を、心を、魂を浄化するストレッチ✨⤴⤴
是非日々の日課に取り入れて下さい❗
アロマテラピーを併用するなら
フランキンセンス🎄
ジュニパーベリー🎄
サンダルウッド🎄
などのオイルを焚いてストレッチするのもオススメです💓✨✨
もちろん、これにこだわらず、大好きな精油を使って時間を演出するのもオススメです✨✨✨
私も軟体動物を目指して頑張ります💓💓