1週間ほど前から飲み始めたピルですが、ちょっと知識不足だったことを反省して
いま、自分が飲んでいるお薬とその副作用のお勉強ですのでスルーでOKです
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低用量ピルを飲んでいると何で避妊できるの？
OC・低用量ピルは主に排卵を抑えて妊娠を防ぐ、効果があります。
OC・低用量ピルに含まれる２つの女性ホルモン（卵胞ホルモン・黄体ホルモン）が脳下垂体にはたらきかけて排卵がおこらないようにしてくれます。
- 排卵を抑制して排卵が起こらなくなる
- 子宮内膜の環境を変化させる（精子を着床しにくくする）
- 子宮頚管の粘液を変化させる（精子が子宮に入るのを防ぐ）
この３つの効果によって避妊をより確実にします。
低用量ピルって何のために飲むの？
低用量ピルを飲むとこんな効用があります。
- 確実な避妊
- 生理痛・PMS（月経前症候群）の軽減
- にきび・多毛症の改善
- 生理不順の改善（月経周期が規則正しくなる）
- 月経スケジュールの調節
低用量ピルを飲んでいたらお酒は飲めない？
お酒を飲むことはとくに低用量ピルの効果などに影響はありません。
しかし、吐き気などの軽い副作用がある人は、ピルの副作用がなくなるまでお酒を控えるのが無難です。
また飲み忘れる可能性がある人は朝やお昼などお酒を飲む前にピルを飲むこと。
もしピルを服用してからお酒を飲み吐いてしまうことがあったらピルの十分な避妊効果が得られないことがあるので注意が必要です。
低用量ピルの副作用って？
低用量ピルの副作用はかなり個人差があります。
ほとんど副作用を感じない人もいれば、副作用を強く感じる人もいます。
主な低用量ピルの副作用は下記のとおりです。
- 頭痛 →（私の場合）とくに感じない
- 吐き気 →飲み始めよりあり
- 倦怠感 →飲み始め数日間あり
- むくみ →飲み始めて6日目、ジーンズをはくと骨盤が痛くなるほどむくんでいます。
- 不正出血 →いまのところなし
- 乳房がはる →いまのｔころなし
副作用の期間はさまざまで、1日で終わる人もいれば、3日間続く人もいますし、何週間も続く人もいます。
しかし、ほとんどの場合3ヶ月でうそのように副作用を感じなくなります。低用量ピルにはいくつか種類があり、そのピルがからだに合う/合わないも個人差があり、最初から自分のからだにぴったり合うピルを処方してもらえる人とそうでない人がいます。
クリニックや婦人科のお医者さんはその人にあったピルを考えて処方してくれますが、最初から相性のいいピルがどれか？は個人差があるので100％合うものが処方されるとは限りません。
とはいえ、相性が合う合わないがあるのも個人差がありますし、それによる副作用の違いもかなり個人差があると思ってください。
しかし、昔のピルとちがって今の低用量ピルはほとんど副作用が出ない人が多く、ピルを飲んだことがない人が心配するほどつらい症状が出る人はそれほどいません。
そのため、なによりあなたが飲んでみないことにはあなたに副作用がでるか？でないか？もわかりません。
人によってはピルを飲んでからほんの少しのからだの変化に敏感になったりして気にしすぎることもあるようです。
あまり副作用を不安に思ったり、心配しすぎるのはよくありません。疑問や不安があったら一人で悩まずに、クリニックやOCのサポートコールなどに電話をして聞いてみるといいでしょう。
OCサポートコール 03-3267-4104（月～金曜日 10:00～16:00）
低用量ピルを飲んだら吐き気がする
低用量ピルを飲んでいてわからないこと困ったことは最初のうちはたくさんあります。副作用で気持ち悪いだるいなどの症状とどう付き合うか？飲み忘れてしまった場合はどうすればいいのでしょうか？
低用量ピルを飲んで吐き気がする。
なんか気持ち悪い。
そういった症状がある人もいれば、まったくない人もいて個人差がかなりあります。
すぐに収まる場合もあるのであまり心配しないことも大事ですが、長期間気持ちが悪いのが続く場合、クリニックで吐き気止めをもらうこともできます。
あまり我慢しすぎるのもよくありません。
でも大抵3ヶ月低用量ピルを飲み続ければ、その気持ち悪さや吐き気はおさまることが多いです。
低用量ピルをのんで浮腫む（むくむ）
からだが浮腫みやすい人で低用量ピルを飲んで顔が浮腫んだりする人もまれにいます。低用量ピルは中用量ピルほど浮腫むという副作用は出にくくなっています。
（むくみもピルの飲み始めやピルをお休みして再度飲み始める際にそういった症状が出る人もいます。個人差はあります。）
もともと浮腫みやすい人は気になるようですが、浮腫む原因の多くは食生活にもあります。
塩分の取りすぎやお酒の飲みすぎ、睡眠不足、水分不足も浮腫む原因です。
たとえば夜中にラーメンを食べる、ワインを飲みすぎるなどするのはピルを飲んで無くても浮腫みます。
もともと浮腫みやすいと感じている人は、低用量ピルを飲み始めたらなおさら食生活に気をつけましょう。
ただあまりに酷い場合、腎臓などに負担がかかっていないか？腎臓を含め内蔵の病気ではないか？疑う必要もあります。ピルを飲み始めて3ヶ月後には必ず血液検査で内臓に負担がかかっていないかはチェックしますが、もともとそういった病気を持っている可能性がある人は注意が必要です。
自分の飲んでいるマーベロン（Marbelon）
ニキビや多毛性に効果のあるといわれている低用量ピルです。
服用開始時期の吐き気やむくみは他のピルよりも起こりすく、第1週目10％の女性が吐き気を感じるといわれています。ただ、これもかなり個人差があります。
トリキュラーの次に処方されている数が多いのがアンジェがマーベロンか？というくらい処方されています。
マーベロンは1相性ピルといってホルモンの含有量がすべての錠剤いっしょです。1相性ピル、3相性ピルがあり、他にオーソMが１相性ピルで有名です。
そのためどの偽薬以外であれば間違って隣の錠剤を飲んでも平気です。生理の周期を調整したいときにはわかりやすく便利です。
また、マーベロンも28錠タイプと21錠タイプがあります。
消退出血（生理の出血）が極端に減ることがあります。
ほとんど血液が出なくなり人もいます。
消退出血（生理の出血）が合ったとしても2日～3日程度で収まってしまうのもマーベロンの特徴です。ただ、生理の時の出血が少なくなるのはほとんどのピルに共通していえます。
避妊に失敗したのではないか？という不安に駆られることもあるようですがしっかり飲めていて、下痢や嘔吐をしていない限りは大丈夫なはずです。
飲んでいる期間が浅い場合などは念のため妊娠検査薬などでチェックする、クリニックに相談するなどの対処をお勧めします。
ちなみにマーベロンが１番男性ホルモンを抑える効果が高いので性欲が減退すると感じる人もいます。性欲がピルによって変化することがある人もいればまったく感じない人もいて個人差はありますが、マーベロンからトリキュラーに変えたら元に戻ったという人もいます。
ピルを飲むにあたって自分のプライオリティと副効用、副作用を考えてピルを変えてみるのもひとつの手段です。
飲まずにあなたのからだに合っているかどうか？などはお医者さんでもわかりません。
その他のポピュラーなピル
トリキュラー（Triquilar）
トリキュラーは日本で手に入れられるピルのなかでももっともポピュラーでたくさんの人が飲んでいるピルです。低用量ピルでは処方されている数はナンバーワンです。また不正出血なども出にくいタイプであることで有名です。
トリキュラーは28錠（偽薬7錠を含む）と21錠（偽薬を含まない）ものがあります。
私が飲んでいるのはトリキュラー28錠です。
トリキュラーは月経が始まった日からのみ始めるタイプです。
しかし１日目からではなく生理が始まって５日目以内から飲みはじめれば避妊効果はすぐに出るといわれています。
しかしながら、必ずしも100％の避妊効果を期待できるかどうか？は個人差もかなりあるので、飲み始めてから2週間から3週間は別の避妊法を併用することをお医者様もお勧めしています。
またカレンダーシールもついているので飲み忘れ防止になります。
アンジュ（ange）
アンジュはトリキュラーと同じ成分の3相性ピルです。
ホルモンの量が変化するタイプのピルでトリキュラーの次に処方されているポピュラーなピルです。
成分はトリキュラーと変わらないのですが、副効用、副作用はトリキュラー、アンジュで違う人もいます。そのためトリキュラーが合わなかった人がアンジュに切り替えたり、アンジュが合わなかった人がトリキュラーに切り替えたりすることもよくあります。
しかし、合う合わないは個人差があることをお忘れなく。副作用が多少あっても、ピルを切り替えるまでに大体3ヶ月は様子を見るのが一般的です。
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後、個人的に思ったことは、ホルモンバランスが崩れているせいか
体重が１-2キロはUPする可能性がありそうです。
ﾖｳﾁｭｳｲ。