ダイエット開始

ずっとヤバイなぁとは思っていたけど…
ここまでヤバイとは(￣Д￣;)

初めての健康診断で計った体重が

60手前(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
これはヒドイ！！！





前に10日やって飽きちゃった

30日間チャレンジを
再び開始！




1日目
スクワット50回
プランク20秒

ひとまず…目指せ5キロ減！！