今朝方、思いっきり足がつって目が覚めた！！
すぐのぶちゃん起こして治してもらったけど、今にもつりそうな状況が続いて・・・
なかなか寝付けず・・・(泣)
てか
ここ最近毎晩のように夜中足がつりそうになってたからな～。
なんでだろー？
夜中目が覚めて、伸びしようと思うと、ふくらはぎがﾋﾟｷｯ！ってなる・・・
毎晩恐怖だわ～。
昨日は昼間ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ忙しくてﾊﾞﾀﾊﾞﾀしたり、階段２往復くらいしたりしたけんかな？
てか、そんなんで足つるって、どんだけ体力落ちてるの～～～～～！！
あ～こりゃﾏｽﾞｲわぁ。
打開策を考えねば・・・