こんにちは！
パパが筋トレにハマっており、筋肉に良い食事を作って欲しいと言われたので、なかやまきんに君の動画を見漁ってる底辺主婦れむです
ほぼ茹でるだけなので、料理苦手な私にはありがたい
なかやまきんに君は毎日卵を5個食べてるっていってたけど、それはちょっとどうかな？と思うので、それ以外を真似してみます
動画見てて思ったんですが、コレ真似したら節約になるかも
食費月7万くらい使ってるので、どれくらい食費が浮いたか後日報告させて貰いますね
才木 玲佳ちゃんの様なボディを手に入れる為に、私も筋トレはじめてみようかな～