頑張る、を手放して軽やかに生きる♪
楽に輝ける生き方をオーダーメイドする🎨✨
ライフコーチ あさみです＾＾
＜お客様の実績＞
・息苦しい会社員を辞めてやりたい仕事で独立♪
・ストレス過多な毎日 → 強みと魅力を活かして楽な生き方にシフトできた♪
・リーダーとして自信がない → 肩の力を抜いてリードできる自信に満ちた経営者に！
・50名以上の経営者・表現者・リーダーに伴走 etc..
＜お客様の声＞
👧「キャリアステージがまさに変化しようとしている、という狭間のタイミングで今後の働きかたや社会とのつながり、自分自身の価値観を一緒に振り返っていただき…自己理解の深化の重要性を感じました」
👧「セッションの最後には次回が楽しみになるような声かけがあり、「やってみたい！」というわくわくした気持ちで終えることができました」
👧「あさみさんがくれる言葉やフィードバックは受け取りやすい。楽に生きることをブロックしてる思い込みが解けた」
👦「コーチング受けてる感覚がなかったです。自分もプロのコーチだけど、楽しく会話してるだけでこんなに気づきを得られたのは初めて。楽しかった分、驚きました😂」
👦「セッションのたびに、あさみさんの喜ぶ顔が見たいと思っていました。その思いで過ごしていたら、6ヶ月で随分遠いところまで来ていました！！笑」
👧「言葉にならない思いを受け取ってくれる安心感」
👦「私が初めて心を開くことができたコーチ」「出逢えたことは一生の財産です」
初めましての方はこちら↓
💎初めまして！（リンク用意）
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お客さまからよく寄せられるご相談
👩「何をやってもうまくやれるのに、幸せじゃない…」
👦「活躍して周りにも認められているのに、なぜか苦しい…」
精いっぱい頑張ってるのに苦しいと、
出口がないように感じてつらいよね
幸せじゃない、苦しい原因って考えたことある？
実は、その苦しさの理由はあなたの中にある
苦しさの原因は
自分で自分をジャッジし続けているから💡
ジャッジとは
自分の一つ一つの行動に良い／悪い
の判断をし続けている！ということ
私も数年前まで
自分で自分をジャッジし続けて
頭の中でいつも自己対話をしてた🤔
子供の頃の私は
話すペースがゆっくりで
自分の意見や気持ちを話そうとすると
涙が出てしまうことが多くて
親から
「意見は、ちゃんと伝わるように言葉で言いなさい！」
と言われてきた
大人になっても、いつも
（（私、ちゃんと喋れているかな？？））
（（分かりにくい話し方してないかな？？））
って、自分の話し方をジャッジしてた
みんなにも、そういう経験ないかな？
子供の頃、親や大人に言われて気にし続けていること👀
その言葉が
自分で自分をジャッジし続けるタネになっていて
苦しみを生んでる
だって私は
大好きな人に嫌われなければ
話し方なんてなんだっていいと思うもの😂
仕事で良い成果を出さなきゃいけない！
と思い続けている方は、もしかしたら…
「ちゃんと勉強しなさい」
「一番になりなさい」
と言われてきた経験があるのかも
でもね
「ちゃんと勉強しなきゃ」
「一番にならなきゃ」
と思っているのは、そもそも誰だった？
実は、そう思っているのはあなたじゃなくて
親や大人が思っていたこと
あなたは自分ではない誰かの欲求を満たすために
これまでずっと頑張ってきたんだよ！（すごい！えらい！）
自己肯定感って
ぶれない自分軸があるということ
自分軸を育てるためにおすすめなのは
背負い続けた誰かの欲求に気づいて
手放していくこと💡
普段、自分で自分にかけている言葉を思い浮かべてみて
それは誰からかけられた言葉？
誰の欲求？
気づくことから始めていこう🎈