私、北国出身のせいか暑いのが、めちゃくちゃ苦手で、汗をかくと、あせもが出来て、夜も眠れなくなっちゃうんです
そこで、今年はアイスベストを購入してみました
早速、約3時間使ってみましたが冷たいままでした
保冷剤も硬すぎず、着心地も悪くなかったです
そして、私は強い日差しも大の苦手で、頭が痛くなったり、疲れてしまうので、オシャレじゃないけど、この帽子↓を使っています
あとは、塩分チャージを食べて、
畑に水筒を持参して、こまめに水を飲みながら、
頑張って早起きして、なるべく6〜7時くらいに作業すると、涼しいし、野菜も美味しく収穫できるし、ゴミ収集の時間に間に合うし一石三鳥ですよ
服装は、白っぽい方がいいのはわかっているのですが、黒が好きで選んでしまっています
今年も、しっかり熱中症対策をして、菜園ライフを楽しみましょう
私が育てた野菜の栽培記録や土づくりの方法、愛用している資材や育てている品種などがわかる市民農園12㎡で野菜を育てる方法（リンク集）はコチラです