さなと申します
ずっと放置していたアカウントをもう一度動かしてみようと、ひっそりアカウント再開しました
メンタル弱弱なのんびりした暮らしを綴っていけたらな、、と思います
今日は朝に10分、昼に30分程度外に散歩しに行きました
（日焼け止め塗るのめんどくさくて帽子と日傘で即席日焼け対策
）
体力と気力が残っていたら夜も散歩しようかな
毎日ゆるっと続けている自炊もいい感じにできました
今日はサバの味噌煮缶詰と大葉、ミョウガ、味噌、醤油少々、すりごまを混ぜるだけでできる簡単ご飯のお供を作りました
これ、ご飯がとってもすすむし洗い物も少ないしすぐできるし最高の一品なのでおすすめです
あとおまけでじゃがいものお味噌汁も作りました🥔
簡単なものでも栄養が取れていればオッケー精神
もう夕方ですが、残りの時間もがんばりすぎず過ごします