54歳で無職になった男です
無職2年目です
ダイエット宣言しています
本日の体重
0.6kg アップ
昨日は野菜をいっぱい食べて体重を増えないようにと思ったんですがダメでした
やっぱり無職なので運動しない限りはカロリーを消費しない
昨日したことは
車でスーパーに買い物に行って
車で母親のリハビリ病院に行きました
ちょこちょこやることはあるんですが、これではカロリーを消費しません
ダイエット宣言のタイムリミットまでぴったり3週間となりました
う〜ん
かなり厳しくなってきた
今日は午前中テニスに行ってきます
昨日食べたもの
朝
カフェオレ＆梨
昼
トマトのみ
痩せる気満々でしたが…
夕
いつもよりも多めに野菜を食べました
夜
やっぱり お腹すいてきちゃった
夜
さらに食べてしまいました
すいません…