8/20恥ずかしいけど正直に晒します 食べたものと体重

54歳で無職になった男です

ダイエット宣言してます

『ダイエット宣言！７月２８日のしたこと食べたもの』

『なぜダイエット宣言してるのか』

本日の体重

0.5kgダウン

テニスやった日なのにあまり減らなかった

昨日食べたもの

朝

昼

夕

夕

夕

夜

これが余分だった…

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