体重：５５.２
体脂肪：３１パーセント
うむ。いい調子。
ときめきさんの影響か、お肌の調子も良いw
最近、お菓子を我慢するんじゃなくて
食べるお菓子を工夫することにした。
クッキーはおからクッキー
ポテチは食塩不用とか、米油で揚げたものにするとか
どーしても我慢するのは無理なので、食べるならせめて成分とかに気をつけて、、って事にしてます。
食塩不用のポテチなんて、じゃがいもそのままの味ですっごく美味しい！
どーーしてもしょっぱいものが恋しくなたらするめげそを食べてます。
セブンで売ってるやつ。うめーーんだこれがw
さぁさぁ、日産スタジアムまであとわずか！！
コンディション整えてこーー
