果たしてダイエット中と言って良いものか。。
食生活の乱れはなかなか修正できませんね
チョコボール二箱も食べちゃったヨ!
体重:56.5キロ
体脂肪:31パーセント
一応ダイエット始めてもう少しで1ヶ月経つのかー
1ヶ月で1キロ落とすペースで、気長にやるのが一番なんだよね。
わかってるんだけど
どんどん減ると楽しいじゃないですか。
いや全然減ってないんだけどさw
だから、ゆっくりペースにしよう!
筋トレ多めで
食べたいものはなるべく我慢しないスタンスで。。