果たしてダイエット中と言って良いものか。。

食生活の乱れはなかなか修正できませんね泣き笑い

 

チョコボール二箱も食べちゃったヨ!

 

体重:56.5キロ

 

体脂肪:31パーセント

 

一応ダイエット始めてもう少しで1ヶ月経つのかー

1ヶ月で1キロ落とすペースで、気長にやるのが一番なんだよね。

わかってるんだけど

どんどん減ると楽しいじゃないですか。

 

いや全然減ってないんだけどさw

 

だから、ゆっくりペースにしよう!

筋トレ多めで

食べたいものはなるべく我慢しないスタンスで。。