ついに！健診の結果が届きました。
期待していた血液検査の結果は…
C判定 ー 経過観察になりました。
Cなの？それで喜んでいいの？と思われるかもしれないけど
精密検査でも異常なし、自覚症状もなしで
白血球数が低いのは体質的なものでしょうと言われてる。
それでもさすがに2200は低かったらしく
昨年まではとにかく検査検査で警戒されていたのが今年は2800
私にしてはずいぶん高くなったと思うのだ
が！残念なことにコレステロール値がひっかかったー
原因は何？と調べてみたところ
【女性の場合】
1.更年期の女性ホルモンの分泌低下
2.洋菓子など甘い食品を好む
3.食事摂取量が少なくても脂質の割合が多い
4.筋肉量が少ないため必要エネルギー量も少なく、摂取エネルギー量がオーバーしやすい
5.運動不足
の５つが考えられるらしい。
なるほど…大いに心当たりがある…
とくに２、４、５
気持ちを入れ替え改善しよう
それはそうと
今年と去年までの数値をよく見比べてみたら
検査数値ギリギリなものが多かったことに気がついた
(多かった。過去形ですよ。
)
コレステロール値(LDL、HDL)、HbA1cもけっこうギリだったみたい
今年はLDL値が引っかかったものの
HDL値はあがっているし、HbA1cもさがってる
全体的にみたら心当たりを気をつけたら
来年こそは良い結果が出るかも〜
それに
近年基準値の改訂が行われたとかで
今までの正常範囲 60〜119mg/dL
改定後の正常範囲 30〜44歳：61〜152mg/dL
と書いてあるサイトも発見！
改定後の基準値なら余裕で正常範囲なんだけどなぁ～
