リラクゼーションスペース和nagomi
高瀬和香子です
取り急ぎ、3月のご予定の配信です
秒で整えるアロマも自律神経ケアの強い味方です
このところ
自分の体の整え方=自律神経が気になる❣️
そんな話題が多いです☺️
内臓や心や、体メンタル
睡眠の質💤
いろんなところに関係してる自律神経
背骨のケアや爪のケアなど
毎日の生活の中で
自律神経を整える機会
実はちょこちょこあります😁
しっかりまとめてお伝えしたいので
また、後日改めて配信させていただきますね
ちなみに
爪もみをするだけで
自律神経を整える効果がありますよ✨
今夜から早速してみたい方❣️
薬指以外を刺激してみてくださいね