統合

🌿　自分もネガティブになることもあるし

　ネガティブが絶対だめな訳ではなくて　ポジティブと両方あわせて　統合❇とよぶそうです…

なんとなくわかったような気もするんですが

最近ほんとにネガティブな人、　事、

言葉、　雰囲気…　などすごく苦手で

息が苦しくなったり　咳こんでしまったり　悲しくなってしまってしんどくなります

換気をしてもよい世の中の流れになったから　本当に助かります　空気を入れ換えると少し楽になります。

グラウディング🌏ができてないのかな

浮上しちゃってるから耐えられないのかな…　はぁ😷

みんな　いつもお世話になってるんだから感謝　感謝って思うように心がけるけど　いつも　毒👿　浴びるのはしんどいなぁ…

そんな時　神社へ神様に会いにいくと

いつもご神水のまわりに　誰かいたりするけどそんな時は誰もいなくて

　ご神水に触れるとキリッとスッと

　払ってくれるような感じがします

さらに首のとこに少しつけると　ピリッとスッとします

手水舎に触れたときとやっぱりなんか違う気がします　気のせいかな

さらに最近は　お不動さまにも助けていただけないかなと願う　他力本願👏

ご真言まで覚えたりして…

お寺で授からないと効力ないと聞いたので

私のは　どうかわからないけど　先日　訪ねたお寺の住職さんが

ご真言についてたずねたら　少し唱えていただけたので　よし👏と　かってに

大満足✴

なんか　人を見るとなんとなく何重かに重なった感じを感じるけど

住職さんは　スッとしたシンプルな感じでした　毎日　仏様に仕えてらっしゃるから　センタリングがしっかりしてるのかなって思いました

私もそんな風に　シンプルにスッキリとセンタリングしてる人になりたいな🌿