ちょっと一息 〜うつとACとのお付き合い始めました〜

現代病と言われ始めて、数年－。
うつとAC(アダルトチルドレン)と本格的にお付き合いを始めました。
生きづらい、苦しい、時にそんなこともあるけれど、前を向ける時は向き、無理な時は無理しない。
えばらない、くさらない、無理しないを目標に今日も生きてます。