ヘルシーに♪

連日、連日野菜スープを作っていると、飽きますがな


てな訳で、本日は一昨日使った残りの豆乳を使って。。。



じゃん
ヘルシーベジタブルカレーにしましたよぉ

豆乳入りお肉なし
代わりにたっぷり大豆入り


カレー粉を使い、市販のルーは2かけしか入れてないので、めっさヘルシー

炒めてないので、ノンオイルでこれまためっさヘルシー

お野菜は

生姜
にんにく
人参
玉ねぎ
レタス
ピーマン
セロリ
トマト

を使いました

オレガノもちょこっつ入れて


はい。本日は、久々マドリズダンス教室。
モリモリ食べて元気に、ドSで頑張ります


Android携帯からの投稿