こんにちは
まりごんです。
まりごんです。霞城ＥＲＣの土曜 練習会に行かないで
( スミマセン )
ひとり練習
をしました。
をしました。明日、仕事なのでロング走できないので
今日のうちに走っちゃえー 
って感じです。
朝、出勤するダァーの車
に乗せてもらって 山形市内 某所をスタート
に乗せてもらって 山形市内 某所をスタート西へ向かって走ります
西部工場団地の中を通り
また 西へ
途中 ふきのとうを見つけました
坂を登って
農業試験場
坂を下り
出塩文殊堂へ
スベって 走れません
ウチの町へもどり
コンビニ エイドに 寄ってみたくて
遠まわり
家にもどる。
走った時間 3時間
出塩文殊堂でGPS感知しなかったので
その時間は入っていません。
今日は歩かなかったので 
今日は サッカーＪ１
みちのくダービー
モンテディオ山形 VS
ベガルタ仙台
頑張れ～！！
モンテディオ山形
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
頑張って応援します。
では 