こんにちは～(*^▽^*)
また冬に逆戻りの山形です
午前中10時まで会社で仕事をしました
それから直行
行った先は老人ホーム
『いきいきの郷』
ここに隣接して
成安温泉と温水プールがあるんです。
温泉200円
プール200円です。
25mプール
歩行用と水泳用に区切ってあります。
何より人が少ないのが良かったです
30分水中ウォーキング
15分水泳をしました。
もっと泳げるかと思ってたけど
Y(＞_＜、)Y
久しぶりのスイミングは
疲れますね～
少しずつ慣らして行こうと思います
それに個メもやってみたいので
ジムかスイミングクラブに入会して教えてもらわないとダメですね
温泉
は透明でしょっぱかったです
すごくあったまりました
(*^o^*)
400円で充分楽しめました
お腹ペコペコで温泉を出てくると
外で
おじさん1個おまけにくれたので
1串5玉ついてます。
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
家に着いて
雪はき30分
いいエクササイズができましたよ～
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