こんにちは。
石川県津幡町の古い自宅で、
小さなエステサロンを
している まつおか ゆみ です。
今日は小雨がぱらついていたおかげで
気分がしっとり
落ち着いています。
晴れの日は嬉しいけど
つい気持ちがまだ焦ってしまう
ところがあるので
雨の日はそんな私にとっては
有り難いです。
焦りが強かったときの私は、
頭の中ではアレもコレもと
思いつつ、
結局なにも出来ずに一日が終わり、
そんな自分を責めたり
焦ってしまう自分を責めたりして
さらに苦しくなる
を繰り返していました。
焦る自分を責めるのをやめて
ただ、
あーーまた焦ってるんだ～～
と思うだけ。
何も出来ないときも
あーー今日は動けないんだ～～
と思うだけ。
にするようになってからは、
焦る気持ちも責めてしまうのも
楽になってきてると思います。
多分以前のわたしは、
不安が異常に強かったんだと
思います。
今日やらなければ
今度いつ動けるかわからない。
いつになったら
動ける日が来るのだろう。
こんな不安からいつも
焦っていたように思います。
今日はコレだけだけど出来た。
今日も洗濯だけは出来た。
と些細なことでも
出来ないことではなく、
出来たことを見るようにし始めてから
自信を取り戻して
きているように思います。
今日動けなくても
必ず動ける日が来ると
思えるようになってきてると
思います。
こうやって、これからも
ゆっくり自分のペースで
自信を取り戻していけたらなあ
と思います。
