毎年、年末は忙しいです。
何故かって考えてみました。
自分がだらしないからです、、、
ほんと、なんかの病気じゃないかってくらい
あらゆる仕事を後回しにして、、、
全部、途中まで！笑
切羽詰まって、年末に片付け始めます。。。
10年前は1日3時間も眠れれば十分でしたが
流石にそれなりの歳になってきたのでキツい！笑
サロンもこの時期は忙しいので、、、
スタッフにマッサージを頼むわけにもいかず。。
夜な夜な『よもぎ蒸し』で癒されていました、、
（いや、、コレも仕事ですよ）
メニューの方も色々とやる事はあるのですが、、
自分ひとりでも作業が出来る
『よもぎ蒸し座浴』の改良に取りかかってます！
何度かスチームサウナの感覚で座浴をすると
気持ち良いとお話ししていると思いますが、、
いろんなことを試しながら座浴をしていたら
段々と効果的な座浴方法が分かってきました！
⬇︎座浴単独のルームを作ってます♪
このマントの人、、、（オーナー自身）
怖いですね。。。
①マントの変更
先ず、マントの生地を変えます！
（セットコースの30分は変えるか未定です）
今までのものより、数倍★あったまります！
②西洋ハーブと岩塩をプラス
よもぎ蒸しに西洋ハーブとヒマラヤ岩塩を
ブレンドする事で香りも優雅に心地良くなりました♪
期待出来る効果も増えます♪
そして、
新しい試みはここからです！
本来の『よもぎ蒸し座浴』のやり方を伝えてしまっているせいで、、
デリケート部分に一生懸命蒸気をあてようとしたり、、
少し耐えて座ってた方が良いと思い我慢してたり、、
なんかつまんないものだなぁ〜と思ってました。
（すいません。。）と誰かに謝っておく、、、
◆もちろん、婦人科系の悩みをお持ちの方は、よもぎ蒸し本来の座浴方法で効果に期待する事も出来ます♪
昔、ノナマニスで
『ハーブスチームテント』を
やっていた時期がありました、、、
今思うと、あのサウナの感覚の方がよっぽど気持ち良かったです、、、
欠点も多かったですが、、、
そして、、、
最近よもぎ蒸しにハマっていたおかげで
今までにない新しい癒し療法
を見つける事が出来ました！
その名も、、、
ハーブスチーム座浴！笑
なんら変哲も無い名前ですが、、、
（ネーミングは良いものがあれば変えるかも）
簡単にいうと、、、
ハーブの蒸気で美肌や抗菌の効果！などなど
岩塩の蒸気で発汗や保湿の効果！などなど
全身に蒸気を浴びることで
様々な効果が期待出来ます！
問題は全身に蒸気を浴びる方法です！！
じっとしていては全身に浴びれないし、、、
じっとしていても時間がもったいない、、、
そこで、実際に色々と試して見つけました！
③
整体やヨガの要素を取り入れた
エクササイズ
です！
デカイです↑
エクササイズを行う事で、より多くの部分に蒸気を浴びる事が出来ました！
（★座浴用のイスもビッグサイズです♪）
更に楽しく蒸される事が出来るという、、
一石二鳥というか、、
三鳥、四鳥。。。
座浴するたびに気になっていた
背中や肩など蒸気が当たらない部位。。。
コレも
座る位置を変えたりして腰や背中はクリア！
腰や背中は気持ち良すぎです♪
問題は肩や首、、、
でしたが、、、
なんなくクリアです♪
こんな感じで、、、
ストレッチやマッサージも加えます♪
エクササイズで動かす事で、、
身体の中から温めるってわけです！笑
おっと、、、
感の良い人は気づいてしまいましたかね？？
どんな内容のコースになるかは、、、
発表までのお楽しみ！笑
です！
デカイ↑
。。。
自分が気持ち良いものを追求する！
のなまにオーナーでした。