ベーコンマックポーク当たった！笑
（今年に入ってからヤフーのくじ当たりまくってる）
今、主力スタッフが入院中で
他のスタッフ達も頑張ってくれてる
俺もがんばろ、、、
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この梅雨で皆さん体調を崩しているようですね。
ノナマニスに来れない日は
背中のストレッチをすると良いです❣️
●バスタオルを丸めて、ふくらはぎくらいの太さの筒状にします。
それを背中の下に横向きに置いて背中を伸ばして下さい。
●肩甲骨の下、胃のあたりの下、くびれの下、骨盤の下とずらして置いてみます。
●キツイ場所があったら、1分から5分程度（無理はしない）、
深呼吸をしながら脱力してみて下さい。
☆自律神経を整えてくれることでしょう。
私はこれで肩コリも楽になります♪
では、明日も沢山のご予約をお待ちしております。
暑い日は、ご来店時に冷やした紙おしぼりをご用意しております♪
暑くなくても必要な方はスタッフにお声掛け下さい。
続きはオーナーブログで♪