明日からまた慌ただしい朝 DASH! が始まるので




今日一日はプーを満喫しようと思います。にこにこ




朝ごパン



右は黒糖で左はラズベリーヨーグルトのベーグル



今朝冷蔵庫開けたら葉モノの野菜が何もなかったぁあせる




これに豆乳・パイナップル・バナナのジュースを。



カフェオレマグカップsはナシ。卵料理もナシ。



私はたっぷり塗らせて頂きますが 



旦那さんはマーガリンも今日から禁止 注意




夏に向けてメタボ防止強化です。



そして洗い物少なくて 楽チン 音譜