おはょうございます。



先程から横浜も雨が降りはじめました。。

 





憧れ高田延彦さまきらきら が テレビ





よく紹介されてるダイエット方法を旦那さんにも




やってもらっていますふきだし




豆乳パイナップル


豆乳パイナップルジュース 



うちは 矢印 コレにバナナバナナ を5cmくらぃに割って1本




バーミックスで3秒




出来上がり にこにこ





注意 美味しいので飲みすぎ注意