1/8 新年初の大会参加は「UP RUN新横浜鶴見川」で30kmの部
首都圏は２日前に大雪
だいぶ雪解けしたものの、路面の凍結具合などは気になるところです
スッキリ晴れた朝の鶴見川
草地にはまだ雪が残ってるものの、河川敷のアスファルト部分はほとんど解けていました
会場の新横浜駅前公園に到着。
こじんまりとした大会ではありますが、スタッフさん達が優しく声をかけてくれて、アットホームで良い雰囲気
計測チップは手首につけるタイプでした。
このタイプは初めてかも
初めて大会でmrcのTシャツ着てみましたが…
柄の上にゼッケンが…残念
スタート前に運営の方から説明がありました。
やはり一部路面が凍結しているとのことで、具体的な場所など事前に説明してくれてありがたかった
30km以上の距離を走ったのっていつ以来だろう
と考えてみたら、2020年12月の年の瀬マラソン以来だった
なので、今回の目標はむりせずこんな感じで
•とりあえず完走
•キロ5分50秒〜キロ6分を維持。
•欲を言えばサブ3（笑）したい
ではいざスタート
とりあえず走り出しはキロ5分50秒で行くことに。
鶴見川沿い5kmのコースをひたすら往復します。
20kmまでは多少ムラはあるものの、キロ5分45秒〜6分くらいを維持できていましたが…
25km過ぎから足が死に始め、ペースもダダ落ち
後半は、アスファルトのちょっとした凸凹でもダメージを感じるほどに
結果は惜しくもサブ3ならず…
30kmは甘くないよね…
まだまだ走り込みが足りないんですね。
でも秋くらいに比べると、だいぶ走れるようになったなーって言う手応えだけは感じました。
ゴール後、左膝にガタが来てしまったらしく、足を引きずりながら歩いていたら、スタッフさんが「大丈夫ですか」と優しく声をかけてくださって、コールドスプレーをかけてくださったり、飲み物をすすめられたりと手厚いケアをしてくださって嬉しかったです
正直単に近いから、という理由でエントリーしてしまったのですが（ごめんなさい）スタッフさんの対応が暖かく、とても良い大会だったのでまた練習も兼ねて参加してみたいなと思いました
リピーターさん用にスタンプカードなどもあるようですよ
帰りは胃腸をすっかりやられてしまいまして、ぐったりしながら帰路につきました
ロング走の耐性も無くなり、軟弱になりました
今日もハイテクハーフをはじめあちこちでレースが開催されてると思いますが、皆さん頑張ってくださいね
また感染者増えてて、ランニング業界もどうなることやらって感じですが…
今後の大会がみんなちゃんと開催されますように