完全禁煙継続は５日

５日間完全禁煙を達成した

ここまではおとつい書いた通り

昨日はつい３本ほど吸ってしまった

職場のささやかな忘年会

酔いも手伝ってか、自分と同じ銘柄のタバコがあるともらってしまう

それほど吸いたかったのかは分からない

タバコが目に入ったのでつい、という感じだ

少し後悔したが、これで挫折と考えてはいけないと学んだ

昨日吸ったから何だということはない

今日から吸わなければそれでいい

それほどタバコが欲しいと思わなくなっては来ている

かなり前進したとは言えるだろう