罪悪感

吸うたびに罪悪感を覚える

これはこれで健康に悪そうな気がする

気にせず吸うか

というほど簡単ではない

今日はここまでで惰性で１４本

やめようという気持ちと吸いたいという気持ちが交錯する

結果として弱い方に行く

禁煙自体がストレスになっている

長続きする禁煙としては、やめようと思わないことだとある

こんなのでやめられるのか不安はあるが、少し参考にはなりそうだ

ゆるっとやってみるか