バイオリズムとは…
私たちの体のリズムは、『身体のリズム』『感情のリズム』『知性のリズム』の３つからできていて、これらは一定の周期で、高調期と低調期をくり返します。
これらのリズムは、一定の周期でくり返されるので、明日あるいはもっと先の自分のコンディションを前 もって知ることができます。例えば、『身体のリズム』が低調期になる日をあらかじめ知っておけば、健康管理に注意しなければならないことを知ることができ ます。また、ちょっとしたことでも落ち込んでしまう事があれば、それは『感情のリズム』が低調期にあるだけなのかもしれません。
それぞれのリズムには高調期と低調期がありますが、高調期と低調期が入れ替わる日を変調日といい、この変調日には各リズムのバランスが崩れやすくなっています。このようなことから、この日を注意日と呼びます。『感情の注意日』には、訳もなくイライラしたりすることがあるかもしれません。また、３つのリズムがすべて注意日となる特異な日は、もっとも注意を要します。
今の自分はまさにこれですよ…笑