今まで、バタバタ？
意識が、アチコチに飛んで
落ち着かない日々を過ごしてましたが
自分がやりたい事の方へ
少し意識を集中させてみると
少しずつ、
昔の感覚？が戻ってくる
今まで、やりたかった事
これから、始めたい事
ずっと、続けていきたい事
意識は、
過去や未来を行きつ戻りつしながら、
少しずつ、まとまって
今まで、
バタバタしていた気持ちが
少しずつ、落ち付きをみせる
余計な気持ちが
徐々に、抜けて行き
気持ちが少しずつ、まとまり始める
あんなに、うるさかった
雑念も、声を潜め
だんだん、不安や恐怖が
薄れて行く
アレも、コレもと思う気持ち
欲しい❗️と思う気持ちも
徐々に消え
ホントのホント？
自分がこうしたいと思う
奥底の気持ちだけが残る
自分の気持ちの奥の奥まで
意識を集中して
入って行くと
だんだん、意識が遠のいて行き
自分の気持ちも、忘れるくらい
(危ない…)
気持ちが、だんだん？
真っ白に
今まで、自分は何をしていたのか？
なんて事を忘れるくらい
気持ちが、まっさらになって
しばらく、
そのまま過ごしていると
目の前がさあ〜っと明るくなる様な
今までの悩み？どこへ行った？
くらいに、
気持ちがスッキリ( ^ω^ )
してきます
朝の目覚めのまどろみの時や、
10分程、
目を閉じて瞑想している時は、
もちろん
テレビをぼんやり見てる時や
なんとなく、
本や新聞に目を通している時
車を運転している時
などなどの時にも
ホンのちょっとした瞬間に
深く集中出来る様な気がします
だから、なんだ？と言われれば
それまでですが…
ホンの一瞬でも
深い集中に意識が入ってしまうと
生まれ変わった？かの様に
清々しい気持ちになれるので
変な事書いているな…と
思いながらも
人の意識って一瞬にして
切り替わるものかもしれない
と、思い
書いてみました…
なんだか、
気持ちが落ち着かない…
なんて時には、オススメです
変な内容
お付き合い頂けましたら
ありがとうございます( ^ω^ )
