またまた？話は変わり
個人的な、禁煙の話…
禁煙に関しては、ブログでも
ちょこ、ちょこ
書いてはいたのですが…
(偉そうに…(._.)
中々、完璧な禁煙には至らず…
夜に吸ったり、朝に吸ったり…
仕事のストレスのせいにしたりで
ちょっと、やめては
吸っちゃったりの
繰り返しだったのですが…
今年に入って、
覚悟を決めて
今日で、ようやっと…？
全く吸わずに
なんとか、１０日目❗️
(ぬるい！ぬるい！とは思いますが…)
ちょっと、
記念としてブログに(._.)一報
吸わない様になって感じることは
禁煙の第一歩は
一日、全く吸わずにいられるか…
最初の
一日に全てがかかっている様な…
全く、吸わずに一日を過ごす事が
出来れば、
後はなんとか…
(苦痛との戦いでは、ありますが…)
乗り越えることが
出来るんですね…
私個人は
最初の一日を迎えるまでに
結構、
日にちが、かかりましたが…
最初の一歩を
どうして踏み出せたっけ？
と、考えると…
辞めては、吸っての繰り返しを
もう、
二度と繰り返したくない！って
強く思う気持ちが、
きっかけだった様な…
その前に、何回も
決意！と挫折！を
繰り返していたので
挫折？の際のミジメな気持ちを
もう、イイカゲン味わいたくない！
って、
ヤケクソ？な気持ちが
(タバコの誘惑に)勝りました(._.)
そんな気持ちで(吸わずに)
一日をなんとか乗り越えると
次の一日も、
前の一日を無駄にしたくないって
思いが強まって
誘惑に誘われながらも
なんとか、
乗り越えることができる
そうやって、なんとか？
一日、一日を乗り超えて
一週間を超えた頃から
タバコに対しての欲求が
少しずつ減っていくのを、
(恐る…恐る…)実感(._.)
今朝は、起きがけの気持ちに
タバコに対する欲求が
全く、無かったので…
ちょっと、嬉しく思い
書いてみた次第です…
でも、
決意！と挫折！を
何回も、繰り返した事が
最初の一歩を踏み出す
きっかけになった様にも思いますし…
挫折を繰り返したおかげで
ミジメな気持ちに反する
強いイメージが、
自分自身に
出来上がって来たか？とも…
そう考えると、
最初の一歩に至るまでの
てんやわんやの挫折の繰り返しも
それ程、無駄ではなかったんだな…と
思ったりして…
吸いたいな…と思う気持ちは
まだ、残ってもいるのですが…
ちょっと、吸ったら
また…元に…と、思うと
もう、
ちょっと吸おうか？
なんて気持ちも、吹っ飛ぶ様(*^_^*)
しかし、
１０日❗️なんて言って
喜んでいるのは
本人のみ…
後、４日で二週間
まだまだ、気を引き締めて…
タバコ吸わない方には
チンプンカンプン？
だったでしょうか？
これから、たまーに
禁煙の事、
ちょこ、ちょこ書くかもしれません…