こんにちは
今日は朝から親と言い合いになってむしゃくしゃして
過食してしまいました。
食事記録
◆朝◆
冷凍バナナ １本
◆過食◆
＋
お味噌汁５杯
キノコの山１箱
ポテトチップス コンソメ味 １袋
大豆のグラノーラいっぱい
冷凍のナゲットいっぱい
牛乳いっぱい
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久しぶりにお腹がパンパンになりました。
気持ち悪いけど吐くの怖いから吐けないいい
１番最初に食べたお味噌汁は美味しかったけど途中からは
全然味わってなかったし、美味しいって感じなかったし
なんかもう写真なんか撮ってる暇ないわ！食わせろ！ってなってた。
最後はピンクの錠剤10粒くらい飲んで過食終了
ごめんなさい
この後はお部屋にこもって運動する予定です
今日はもう、なにも食べないでいよう
ではでは
またね