今日は出来る限り間食しないように頑張りました(；-ω-) ＜ｸﾞｰ
いつもはプリンとかメロンパンとか食べちゃうんですけど、頑張りました！
冷凍庫に大量に入ってる抹茶系アイスが私を呼んでいますが無視です！
今日のご飯は
朝 ポテトポタージュ77kcal
昼 ほうれん草と魚肉ソーセージの炒飯289kcal
夜 ポテトポタージュ77kcal 食パン122kcal=199kcal
↓こんなの
朝飯かっ！
主はひたパン派です(・ω・)ｂ＜ｳﾏｼ
どうでもいい
合計565kcalでした
頑張れば1000kcalもとらずにいけそうです
でも栄養不足が怖いので食物繊維を補給できるサプリメントを4粒ほど飲みました
筋トレは
腹筋20回、腕立て20回、背筋30回やりました
お腹痛い……
「継続は力なり」です、明日もやるつもりです
今日はピクミン２（ゲームキューブ版）を3時間ほどやりました
メモリーカード紛失中なので、セーブできない中全てのピクミン集めました(。-`ω´-)
ピクミンめっちゃ可愛いですよね！
宝物見つけた後みんなで歌ってるのが可愛くてずっと走り回ったりしてました(´ω｀*)＜ﾅｺﾞﾑ
その後はPCやったり本読んだりしてて座りっぱなしの一日だったので今日はむくみ解消の着圧ソックス履きます
足全体用のピンクのとふくらはぎ用の紫のをダブルで着用！（◆ω◆）
↓こんな感じ
これで足痩せたらいいのになー