臼杵のサロン
『Pearl Plus』にて出張yoga🧘♀️
最初はなんとなく
固い雰囲気
前半終わって
後半からは
だんだんと笑顔に(๑>◡<๑)
ご自身の話も
少しずつしてくれ
嬉しい気持ちでいっぱい(*´∀`)♪
肩がきつそうな
感じだったので
手を上げる
ストレッチ&アーサナを
取り入れて✨
昨日までに考えたプログラムを
瞑想の間に思い返す
「うん！大丈夫！！」
私の心の中で再確認
１つ１つのアーサナを丁寧に
最後の身体を流すところまで
自信を持って取り組めた今日！
満足感でいっぱいの私💕
シャヴァーサナでは
「眠ってしまった」
「気持ち良かった」と
言ってくれる程
リラックス出来た様子✨
私の心も満たされる(*´∀｀*)
〜❇︎5・6月の日程❇︎〜
⭐️5月28日（月）14:00〜15:10
⭐️6月 9日（土）10:30〜11:40
皆様とお会い出来ることを
楽しみにしています୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜
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