お昼過ぎに 座ってTVを見ていたら
急にトイレへ行きたくなり 立とうとしたら
腰が・・・
背骨が固まって動けない
真っ直ぐの姿勢でしか 無理
とりあえず トイレに。
だけど、座るのが 痛い
腰も真っ直ぐだし、座るとお尻からビギーってなる？しびれるとは少し違う感じです。
そこから、座れない 
とりあえず 湿布を腰周りに貼りまくりました
実はぎっくり腰を知りません。
なので 何が起きているか わからない🤷♀️
アセトアミノフェンを飲んで
痛みを止め
角度によりますが 座れるようになりました。(薬が効くまでリビングをウロウロしてました)
立っているのは 問題なく 薬が効いている間に
家の事をと思い 洗濯入れてたたみ
晩ご飯の用意 そして お風呂も済ませました。
案の定 薬は4～5時間で効果が無くなってきて 座る時が痛くなり始めました
夜には
痛み止飲まなくても我慢できるぐらいには
なりました。
ただ、地べたには座れない。
食卓も ゆっくり そっと 座り
それでも、お尻辺りが ビギーってなります。
時間が立つに連れて徐々にマシになり
ましたが、次の日の朝が酷くなってたら どうしょう？って不安だらけになりました。
リハビリの宿題(ストレッチ)は 腰が怖いので お休みです。
次の日の朝 あれ？また マシになってる
違和感あるけど 座れる～
時間立つに連れて 忘れてそうになる感じ。
この日も無理はせず ゆっくりお家で過ごしました。
３日目は すっかり いつも通り
あれは、何だったのか？
今だに わかりません
１番ショックだったのが
足の震えが 元に戻ってしまった事です
毎日 ストレッチして 週1でリハビリに通って 頑張ってたら いつの間にか 起きている間ずっと 震えそうになってたのが
回数も減ってきて 少しずつですが 良い感じだったのに 本当に残念です
また 1から頑張ります
今日も震えたけど・・・(笑)