9月29日 金曜日の神経内科でリボトリールを止めようと言うことで
夜から飲むのを止めました。
すると
全然眠たくないし 頭も さえていて 目もギラギラ です
結局 1～2時間しか眠れなく 朝になってしまった。
深い眠りに入ったと思っても 10分ぐらいで目がパチリと開く。
この繰り返し。
次の日こそはと思いましたが
ダメでした。(土曜日の夜)
そして、3日目
今日こそは寝るぞっと思い21時には
布団へ入って 後は眠気が来るのを待ってました。
この日も 全然眠れない。
ずっと 時計と にらめっこ。
気付けば また 朝。
そして、朝 起きて少ししたら 動悸がするし
両手が 痺れる前の段階？酸素不足の時になる感じ に なり 不安になり 症状が 日に日に増えてくる。
何か 段々 おかしくなっていく。
もしかして、離脱症状かも？と思い
勝手に薬 飲んだり しない方がいいと
ネットに書いてあったので
次の日(火曜日)に 神経内科へ
いつもなら ネット予約するのですが
いっぱいで 予約が取れなかった
朝早くから 順番取りをしました。
予約してる人が優先なので あいた所に
入れてくれる感じです。
7～8人目ぐらいに 呼んでくれました。
全ての症状の話や離脱症状の話、断薬ではなく 減薬しないのか？
飲んだり飲まなかったり しても いいのか？
寝たいのに寝れないのが辛いと言いました。
すると、
そんなに 苦しい思いしなくても
飲んだらいいよ。 ずっと 飲み続けてる人も居てるし。
勝手に 自分で調節してくれて いいよと。
減量も 自分で決めてくれても いいよ。
体と相談しながら やってみて。
眠剤出してもいいよ。と言われたのですが
自分が聞きたい事がありすぎて スルーしてしまった。
とりあえず、近い内に旅行が控えているので 体調を整えたい と 話しました。
今日から １錠飲んで 落ち着いて来たら
減量してみたら？と 先生の提案がありました。
会計待ちの時に 眠剤にしてもらった方が良かったかも？と思いました。
何故？スルーした？と自分を攻めてましたね。
ただ、眠剤は全然知らなくて 依存性は無いのか？とか 色々と考えていたら 会計呼ばれました。
やっぱり 凄いもので 寝る前に 飲むのですが、１回は 目が開いたのですが 朝まで寝れました。
どっちかと 言うと 寝足りなかったです。
３日分寝たかった～
でも、出来るだけ 2度寝 と 昼寝は しないように しないと 夜グッスリ寝れないので
がんばって 起きてました
リボトリールは 最強と言われてて
なるべく早く 飲むのを止めたかったのもありましたね。
１回飲んだ だけで 寝れるって 凄いと思いました。
慎重に 減量して いきたいです。
いつか 自力で寝れる日は来るのでしょうか？
本当に辛かったです。
薬 飲まないと 寝れない 体質になっているかも しれないと思うと 怖いです