シルバーウィークお天気が心配ですがいかがお過ごしですか？
今日は月一回のシンポニー注射の日でした。
冷蔵から出して30分常温にして
お腹をあちこち触って1番痛くなさそうなとこ選んで
腹部を消毒して
あれ！！！
ハリが入る前にSwitch入っちゃった？
わたしはマックスレベルの２本接種なので
２本目は慎重にしっかり接種
生物製剤自分で打つようになってから、12年くらいだけど失敗したかもは初めてでー
シンポニー注射の前のエンプレルやアクテムラ、オレンシアは毎週だったのに一度たりとも失敗はなく！
「病院でやらない？」という膠原病内科のあい先生にも
「10年以上失敗ないです」と言い張ったというのにー
今週に入ってから手指の腫れひどく
手首も辛くて
カバンからお財布出すのが激痛で
携帯は首から下げてるので、ここにクレジットカード入れればいいと思ったら
1番近いスーパーとデパ地下がタッチレス決済してなくてー
一本半のシンポニー注射頑張ってくれるといいな
それとは別に最近体のブレがひどい気がして
股関節のストレッチしていたら
左の股関節が全然硬い
右と全然違うー
最近は左だけ股関節に痛みが出てきました
ステロイドパルスの影響か？？？？
チェコから帰宅してインフルエンザにかかってしまい、治るまで1ヶ月
9月には長男家族、次男夫婦、次男のお嫁ちゃんの家族11人で軽井沢に行ってきたのです。
とても楽しくいい時間が過ごせてー 
ただ帰宅後風邪を患いこれまた2週間治らない
ベッドやソファで寝ていることが多くなってます。
毎朝、腹筋背筋して
ソファでお昼寝
お昼はラジオ体操して
ベッドでお昼寝
夜は頑張ってジムにも30分だけ行ってるけど
（家族が心配して、3回に1回は車で送迎というお姫様ぶり）
ドラマ見ながらお夕寝
息切れを自覚することも増えてきて
うーーん、何だか弱ってきてるの？私？
10月末の次男の沖縄での結婚式に行けるように体調管理気をつけなきゃ！！
先日行った軽井沢のヴィラ
家電が最新でミーレの食洗機やバルミューダのオーブンレンジにご機嫌でした
メインダイニングは11人でも十分
サブダイニングも心地よく
サウナもあって整えました。私は肺が心配で気持ちだけー
べたですが、軽井沢なら白糸の滝
同じくベタな石の教会⛪️
歩くつもりが途中で息切れがひどく戻って車でー
北欧雑貨のお店
ハレクラニのベーカリーサワムラのモーニング🥐
木こりのお蕎麦 並んだ甲斐がありました
釜だきのご飯がめちゃおいしー