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• 10月14日　心に残ること
• 10月13日　人間の不思議
• 10月９日　軽い人間関係と深い人間関係
• 10月8日　ショックな出来事と感謝の気持ち
• 10月5日　サボってみる
• 10月5日　復帰に向けて
• 達成感と自己否定の頑張りは別物
• 10月3日　人間関係のバランス感覚
• 10月1日　心の状態が世界の見え方を決める
• 9月27日　楽しむ世界
• 9月26日　望む人生を生きる
• 9月３日　1人が好き　静けさの中で呼吸するということ
• 8月28日　生理2日目　流れに身を任せる午後
• 8月21日　人生のスパイスをどう味わうか
• 中庸
• 8月19日　 ボルダリングバイト初日、オーナーが九官鳥だった件
• 8月15日　新しい場所へ
• 守るための怒り
• 8月12日　全く楽しくなかった読書会
• 8月10日　深さを生きる喜びに変えていく

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