私が食べて痩せるダイエットに
本格的に2024年が始まるのは
立春の2月4日から
それまでに不要な物、思い、考え
等を整理していきましょう！と
言われていますね。
私もメンターの阿弓さんから
お家の断捨離を立春までに
進めておいてねー！！と
アドバイスをいただき♡
時間を見つけては断捨離を
せっせと進めまくっています！
1月3日から開始して現在
ゴミ袋（大）6個＋中１個を
捨てましたー
・あ～これ懐かしいな！
・あ～これしまっていたけど
使う可能性があるかも！
断捨離をしているとこんな
気持ちが出てくることも
多々ありますが…
私が今回断捨離に
取り掛かる際に
決めていたことは
今の私にふさわしいか？
未来の私がこのアイテムで
心地よさやワクワク感を
感じるか？
この問いかけをしながら
断捨離を進めたお陰で、
あ～！という気持ちが
出てきてもちゃんと
さよならできています
今まで私の為に存在してくれて
沢山の思い出を共有してくれて
本当にありがとう
こんな思いを持ちながら
自分が毎日過ごす家
皆さんの家は自分が
心地よく過ごせる家ですか？
本来自分の家って、
ここに戻ってきたら
パワーチャージができる♡
最高のパワースポットだと
思うんです
私は整理整頓が得意ではない為、
部屋がいつも綺麗です♡と自信を
持って言えないのですが…
え‥
断捨離を進めていく中で
私の一番の発見は、
お部屋が荒れだすと
・イライラしやすい
・ぐるぐる悩む🌀
私はここにはまりやすい。
断捨離が進みスッキリした
環境に身を置いていると
思考がスッキリしてきた♡
カラダも軽くなってきた♡
これ！！
痩せるカラダと心の感覚
そのものなんですー
実際にこの感覚を感じて
いる時って、体重もスルスル
減っていくんですよー！！
私は２ヶ月で4.8㎏落ちました♡
今、なんだかモヤモヤするな
なんか溜まってる気がするな
カラダが重いよーという方は
「断捨離」に取り組むことを
おすすめします
自分のお部屋をパワースポット化
しながら、カラダもお部屋にも
福を沢山呼び込みましょう♡