みなさん( ´ ▽ ` )ﾉ
今日ものんストップで無限大のパワーを送ります！
(ノ´ω｀*)ノ.｡:+*:.｡.*:+☆∞
担当カラーはピンク
サイリウムカラーは無限に咲き誇る満開のさくら
(一本しか持っていない方は薄ピンク一本！二本持っている方は薄ピンク二本！！三本持っている方は薄ピンク三本！！！持てるだけ薄ピンクを持とう！！笑)
のんたんこと夏生のんです！∞
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......♾......♾......はーい、
朝がやってきました
断食３日目です！
ようやく最終日です！！！
今日は最後の試練の日！！！！
今日さえ乗り越えたらこの断食生活終わりだ〜〜〜〜！！！ᕙ( 'ω' )ᕗ
…あ、
でも断食後しばらくは胃に優しいごはんしか食べれないから、
私の大好きな高カロリーごはんはもうちょいお預けです
※断食をやった日数分だけ消化に優しい回復食を取るらしいよ！！
ちなみに断食前も少しずつごはんを減らしていって胃を慣れさせる必要があったんだけど、私はきちんと調べずに２日前にたくさん食べまくってしまい、前日にちょっと食べる量を減らしたくらいしか準備期間をやってなかった
もし皆さんが断食やるときは、準備期間と回復期間もきちんと計算に入れてやってね！！！
３日の断食って話で始まったけど、
実質、３日間では戦いは終わらない……！！！！！！！
回復期間に我慢できずに食べたいものを食べてしまうとこの３日間の努力がすべて水の泡になりかねないので、
明日からの回復期間も節制した食生活を心がけて頑張ります
でもでもでも！！！！
固形物を口にできるだけでもめちゃめちゃ嬉しいいいいいいいえええい！！！
回復食ってどんなものがあるんだろう〜〜？？
って調べるのも楽しい！！！！
ファスティングやってる方の記録ブログとかに回復食メニューを載せてる方とか結構いて、
そういうのを見て『あ、このメニュー良さげだな〜』とか参考にさせて頂きます
この空腹状態にいると、どれだけ質素なメニューでもめちゃめちゃ美味しそうに思えるからね！
(食べることに関してはやたらと前向き！！)
早く明日になれ〜〜〜〜〜〜〜〜
次の日からの生活がこんなにしんどいとは知らず、余裕の笑みを浮かべております
笑笑
笑笑ではでは！
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