この2週間ほど、週末にランニングしてます。
といっても4キロくらい。
しかしながら、運動を全くしない私には
走るなんて、高校の体育以来といっても過言でない。
うー。20年ぶり？？
空前のランニングブームで
姉きゃん（もちろん私はターゲットではない）でさえも
マラソン（ファッション）特集なんてのが組まれちゃう程。
私もいっちょ、乗ってみますか・・・というのもちょっとある。
でも本当は、将来を考えて体を鍛えておきたくなった。
親戚が集まった葬儀で、叔母たち（60代後半）軒並み
足が悪くて、まともに畳に座れず。
が、息子の水泳教室の見学席では
ヨガにいそしむ老人たちが見えたりするんだけど
人によっては驚愕のしなやかさだったり・・・。
忙しい今でも、何かやっておきたいなという気がメラメラ
芽生えてしまったのだった。
いつまで続くか分かりませんが
ランニングシューズを購入o(^▽^)o
普通のスニーカーで走ってたらヒザが痛くなっちゃった。
知人に「絶対ダメ」って言われたよ。
足は代えの利かない大事なものなのに、靴をケチるなと。
アシックスのお店に行って、足を計測してもらってご購入。
足の幅、甲の高さ、外反母趾の角度などばっちり計測して
シューズもお勧めを出してもらった。
明らかに、いい感じです。
自分では幅広、甲高と信じきっていたのに、
平均よりスリムなのには驚いた。
外反母趾が当たるのが嫌で幅広を選んでたみたい。
アーチが高くてなかなか良い足なのだそうです。
今のところ、楽しく走っています。
酸素をいっぱい吸う感じがたまらん。
凝り固まっていたダルさが取れる。不思議ー。