昨日は前々から胃腸科へ行こうと思っていた。朝4時に起きて洗濯をして、２度寝をして再度起きて、呑気にに動画観ててハッと気がつき、急いで支度をして病院に向かった。１０：４０頃だった。
診察時、先月の血液、尿検査の結果を聞いた。何故か数値が悪化していた。あの頃はまだクエン酸飲んでなかったか？それとも食生活、から揚げばかり食べてたからか？といろいろ考えてしまった。それで最近なるべく油分を減らすような食生活に改めてはいるが、どうだろう。惣菜は揚げ物が多いからどうしても・・・。
そして昨日昼間に新たにクエン酸を注文した。いつも飲んでいるものの補助ということで。それが今日の昼頃には届いていた。ずいぶんと早く到着した。札幌にも倉庫があるのだろう。
この商品はクエン酸の他にビタミン１１種、ミネラル７種、必須アミノ酸９種入っているというものだが、３００錠入り。１日に３～５錠服用とのことだが、クエン酸の量としてはそれほど多くはない。まあそれでもそれなりに日にちは持つだろう。
つかれ酢飲んでこれ飲んで、リンゴ酢飲んでと、酢三昧だが、体には良いので健康の補助となれば良いと思う。
ここ２日ほどお通じが悪く、少ししか出なかった。いつも通りイヌリンスプーン３杯、イージーファイバーダイエット１袋、bio、ヤクルト、と摂取してたのだが。そうしたら先ほど波がやって来て、踏ん張ること数分・・・・立派なものを産めましたとさ。これで安心である。腸活は大事なので、いろいろと気を遣っている。
それで今日は日曜だが、いつものように過ごし、動画を観ては寝る、という怠惰なもの。起き続けられないのは胃の不調で、起き続けていると異を鷲づかみされるような感覚になる。頓服を飲んで少しまぎれるくらい。なので、音楽を聴きながら横になって、気づいたら眠っていた、という、そんな感じ。
そうして日曜の昼間は過ぎていった。観たいアニメ「古見さんはコミュ症です。」（再視聴）や「極主婦道」も観たかったが、胃の不調や気分で叶わず。どうも休日は気分が上がらない・・・平日もそうか。気分安定薬のおかげで高揚したり沈降したりはほぼ無いが、夢中になって何かをするといったことはなくなった。主治医はこの調子で行けばいいだろうと思っているだろう。しかし人間らしい感情も失いつつあるので、これはどうしたものか、とも思う。まあ自分は社会の底辺であるし、人様に迷惑をかけないよう生きる他ないので、これで良いのだろう・・・。