0.75錠89日目

12時過ぎ就寝。

昨日そこそこマトモだったので少し夜更かし。

朝いつも通り5時には目がぱっちり。

昨日マトモっぽかったが今朝はダメか

仕事はそこそこできてる。

首は痛いが酷くはない。

胃も酷くはない。

食事がマトモに摂れるだけ良し

最近甘い物も解禁。

低Fodmapもやめヨーグルトも解禁

今朝は何年ぶりか缶コーヒー

美味い

10段階評価午前午後とも4