お久しぶりです。
さぁ。ただ今、凌ちゃんが爆睡に入ったので、半身浴をしています。
ダイエットを始めた気はなかったものの、体調不良、近所のヨモギ蒸しに週1で通い、夏バテからの食欲も減り...
いつのまにか痩せました!
なので、このまま頑張る事にしたアタシ。
正直、体重よりも、むくみ。
ヨモギ蒸しで、かなり改善しました。
半身浴で汗かくと気分が上がります。
もともと体育会系のアタシ。
汗との勝負が大好きです(笑)
そんなこんなで半身浴40分。
水も500近く飲み、汗だらだら。
気持ち悪いです。
頑張ります(笑)
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