栄養療法の受診でした🏥
細胞膜が弱っているという指摘は
血液検査の結果でわかってましたが
タンパク質不足によるものです💦
あれだけ心がけて
食事やプロテインで
摂ってるつもりでも
吸収が悪ければ
何にもなりませんよね🥺
今飲んでいる胃腸の薬(胃酸抑える)が
効きすぎているとのことでした💊
なので胃腸の薬は1日おきに飲めば
タンパク質を吸収するのではとの
アドバイスをいただきました📝
こんなことは
膠原病内科では
教えてくれませんもんね😑
アザができやすい人は
細胞膜が弱くなっていて
細胞が壊れやすい人みたいです💦
私も時々癖で
脚を組んで
クルッと下の脚に
上の脚をもう1回ギュッと
絡ませることがあるのですが
その後何度かアザができました😓
入院中にもできて
医師に話しても
様子をみましょうとしか
言われませんでした🙁
今回のように
タンパク質が足りてないからです‼️
そうハッキリと原因がわかると
対策ができるのでいいですよね☝
あとは鉄
かなり足りてないそうです💦
また爪にボコボコ凹の縦縞が
出てきたので気になってました🙄
サプリを飲んでるので
大丈夫かなと思いきや…🤔💭
鉄は吸収率が悪いらしく
特に日本の薬局で売ってるような
ヘム鉄は吸収が良くないようです😥
それからビタミンB💊
これも海外から
取り寄せて飲んでましたが
これまた
あまり効果がでないものでした…
なんかガッカリですが
わかってよかったです🙂
病院から
紹介してもらったサプリで
様子を見ることになり
1ヶ月後にまた受診します🏥
今よりさらに
調子が良くなるといいなーと
思います😊
みんな元気になーれ
😉⊃━☆ﾟ.*･｡
今日も私を励ましてくれた推し…👼🏻
NEXZ トモヤくんありがとう💖
